[ad_1] Беспокойство и стресс были привычной частью моей жизни. В долгосрочной перспективе они не имеют очень негативного эффекта, но кое-что могло бы быть лучше, если бы я больше контролировал их. Раньше, в детстве, я не знал, что тревога и стресс являются естественными реакциями организма и связывают их с моей личностью. Проведение презентации в классе всегда … Read More «Мой опыт работы со стрессом и тревогой» »
[ad_1] С тревогой очень сложно справиться. Есть разница между повседневным беспокойством и тревожным расстройством. Если встревоженный друг решает рассказать вам, важно отреагировать так, чтобы предложить поддержку. Даже если вы не знаете, какой совет дать, это будет значить для всего мира, если вы будете рядом, чтобы выслушать. Итак, что мы должны делать и говорить? Ниже приведены … Read More «8 вещей, которые нужно сказать человеку с тревожным расстройством» »
[ad_1] Женский день не за горами, как и распродажа электронной коммерции с огромными скидками. Но не позволяйте пылу отвлечь вас от понимания сути Женского дня. День, чтобы отпраздновать, что значит быть женщиной в течение 365 дней практически без признания. Это день, когда женщин чествуют и ценят. Мы говорим о том, что значит быть женщиной. Среди … Read More «Женский день: подарок душевного здоровья» »
[ad_1] Я наблюдал, как люди широко используют термин «депрессия» для описания состояния печали. и почему вам нужно перестать небрежно использовать термин «депрессия» Термин «депрессия» использовался настолько часто, что потерял свое значение. Люди часто говорят и спрашивают что-то вроде: У меня сегодня депрессия, мне не хочется ничего делать. Что вы делаете, когда у вас депрессия? Это … Read More «Прекратите небрежно использовать термин «депрессия»» »
[ad_1] Современные рабочие места превратились в котел больших страданий и волнений. Окружающая среда на рабочем месте может повлиять на психическое здоровье и благополучие сотрудника. В настоящее время, как мы видим, депрессия и тревога являются ведущими проблемами психического здоровья, беспокоящими сотрудников компаний. В конце концов, из-за этой чрезмерной рабочей нагрузки уровень увольнения с работы стал выше, … Read More «Психическое здоровье сотрудников и его влияние на организацию» »
[ad_1] Имя для Бла, которое мы чувствовали, это Тягостный Имя для Бла, которого мы чувствуем, — это томный — Фото автора Unsplash Недавняя статья в New York Times (о Бла мы все чувствовали, что во время пандемии назвали Тягостный) наводнили Интернет. Вы или кто-то из ваших знакомых чувствовал Бла во время пандемии? Я полагаю, что … Read More «Имя для той чепухи, которую мы все чувствуем в последнее время?» »
[ad_1] Мои советы по борьбе с тревогой Может быть, этой даме нужны советы, как справиться с тревогой — Фото Pexels Вы справляетесь с тревогой и нуждаетесь в полезных советах? Я много лет жил и работал с тревогой, и, возможно, мои советы пригодятся. Скорее всего, вы (как и большинство из нас) испытали тревогу в своей жизни; … Read More «Лучшие советы по борьбе с тревогой» »
[ad_1] Внезапно мы все обнаружили, что проводим слишком много времени перед экраном. Предполагалось, что пребывание дома даст нам больше свободного времени, вместо этого мы постоянно устаем и переутомляемся. Благодаря удаленной работе нет четких границ между работой и личной жизнью. Социализации стало еще меньше. Чтобы вернуть контроль над частью вашего личного времени и своевременно завершать ежедневные … Read More «9 способов улучшить баланс между работой и личной жизнью, если вы работаете из дома» »
[ad_1] Подростковая депрессия… ммм, это какие-то тяжелые слова, не так ли? Если вы подросток, то вы можете подумать, что это одна из тех кровавых статей, в которых говорится о том, насколько эмоциональны и гормональны подростки. Для тех, кого я скажу, поверьте мне, amigos! Я на твоей стороне. Что касается взрослых, то они должны знать о … Read More «Подростковая депрессия: признаки и симптомы» »
[ad_1] Как говорится в старой поговорке, «счастье приходит изнутри», я думаю, что это правда, насколько это возможно. И хотя человечество освоило так много форм искусства, навыков и прочего; хотя мы ступили на Луну и, надеюсь, собираемся сделать то же самое на Марсе очень скоро, мы до сих пор ни в чем не разобрались. И это … Read More «Где найти счастье? Неизбежный вопрос» »