[ad_1]
Это тема Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября. Организация Объединенных Наций дала лозунг «Психическое здоровье для всех: давайте сделаем это реальностью ».
Слоган показывает глобальную потребность в надлежащей системе психиатрической помощи. Он также признает, что доступ к инструментам психического благополучия для многих все еще остается мечтой. Основная цель празднования Дня психического здоровья — повысить осведомленность о проблемах психической стабильности. С увеличением населения растет и потребность в специалистах в области психического здоровья.
Неудивительно, что психические расстройства, такие как депрессия и тревожность, находятся на пике среди всех возрастных групп. Необходимость что-то с ними делать стала первостепенной. Когда мы говорим о психической стабильности, мы не только говорим о расстройствах и психических заболеваниях, но также сосредотачиваемся на том, как мы можем справиться с такими проблемами, как повседневный стресс и беспокойство, связанные с работой.
Пандемия подчеркнула необходимость в ресурсах для психического здоровья. Тем не менее, есть некоторые темы, на которые нам нужно обратить внимание. На чем мы сосредоточились.
Когда речь идет о ресурсах психического здоровья, мы должны понимать следующие слова:
Стигма
Психическое здоровье, вероятно, является одним из наиболее часто используемых терминов во время пандемии. Люди начали понимать важность хорошей психической устойчивости. Тем не менее, мы видим, что люди уделяют много внимания термину «психическая стабильность», и почему это так? Люди, ищущие помощи, считаются нестабильными, ненадежными и часто отчужденными от группы. Людям по-прежнему трудно принять проблемы с психическим здоровьем, главным образом потому, что это понятие трудно понять.
Доступность
Многие люди неохотно обращаются за профессиональной помощью, потому что думают, что это дорого. Пандемия породила множество специалистов по психической гигиене, которые предоставляют свои услуги по очень номинальной цене. Онлайн-консультации также являются отличным источником профессиональной помощи по доступной цене. Более того, некоторые клиники предлагают бесплатные консультационные услуги для нуждающихся.
Приемлемость
Людям необходимо признать, что необходимы ресурсы для психического благополучия. Как нам нужны практикующие врачи, чтобы следить за нашим физическим благополучием. Нам также нужны психологи и консультанты для нашего душевного благополучия. Мы должны принять тот факт, что нужны такие профессионалы, которые могли бы помочь нам с нашими проблемами.
Времена тяжелые. Мы должны признать, что иногда мы не можем справиться со всем в одиночку. Воспользуйтесь помощью, когда наступят такие времена. Не беспокойтесь о том, что скажут или подумают другие. Сосредоточьтесь на том, что лучше для вас.
Не пренебрегайте своим психическим здоровьем, оно слишком ценно.
Не пренебрегайте своим психическим здоровьем, оно слишком ценно.
источник изображения: www.pixabay.com
[ad_2]
Source link