Психическое здоровье против психического заболевания

Очень часто считается, что психическое здоровье и психическое заболевание — это одно и то же. Но у них обоих есть действительно заметная разница. Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое, а также эмоциональное благополучие. Принимая во внимание, что другой — это расстройство, которое меняет модель поведения или мышления человека. Таким образом, психическое здоровье само по себе не означает расстройство. Исследования не диагностировали у многих людей с плохим психическим здоровьем психическое заболевание или расстройство.

Что такое психическое здоровье?

Подобно состоянию вашего тела и его частей, существует состояние вашего ума и эмоционального существа, которое демонстрируется психическим здоровьем. Подобно тому, как вы заканчиваете свою работу руками, когда вы физически в состоянии, вы сможете хорошо думать, чувствовать и действовать, когда вы в состоянии умственно. Существует плохое психическое здоровье, которое часто путают с психическим заболеванием, но это не одно и то же. Когда у вас плохое психическое здоровье, вам будет трудно думать, вы не сможете получать удовольствие от определенных вещей в жизни и т. д.

Что такое психическое заболевание?

Здесь плохое психическое здоровье является результатом болезни или расстройства. На самом деле люди чувствуют, что их жизнь вышла из-под контроля, и они постоянно чувствуют себя несчастными.

Основные признаки психических заболеваний:

• Социальная изоляция
• Экстремальные перепады настроения
• Длительная грусть и раздражительность
• Резкие изменения режима сна.
• Отрыв от реальности
• Проблемы с пониманием, общением и сохранением внимания
• Неспособность справиться с ежедневным графиком

Общие типы:

1. Тревожные расстройства
2. Панические расстройства
3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
4. фобии
5. Депрессия
6. Биполярное расстройство
7. Расстройства личности
8. Пост-травматическое стрессовое растройство
9. Психотические расстройства

Выше приведены несколько распространенных расстройств, которые встречаются. В заключение, в наши дни нужно быть хорошо вооруженным этой информацией о психическом здоровье. В очень суетливом и напряженном мире психическое здоровье становится очень ценным элементом, о котором нужно заботиться, поэтому никогда не помешает изучить их.

Источник изображения: https://www.freepik.com/