Рубрика: Психическое здоровье

[ad_1] Что такое самосаботаж? Вы можете спросить! Самосаботаж — это поведение, которое препятствует достижению целей и устремлений человека. Чаще всего такое поведение проявляется в виде упорной прокрастинации. Люди откладывают дела либо из-за страха неудачи, либо из-за того, что недостаточно хороши. Самосаботаж происходит, когда человек разрушает свою самооценку, будь то физически, умственно или эмоционально. Это также … Read More «Самосаботаж: часто ли вы этим занимаетесь?» »

[ad_1] Каждый человек во всем мире в какой-то момент своей жизни испытывает печаль или депрессию. Однако понимание разницы между диагнозом депрессия и эмоцией печали может помочь человеку справиться с обоими проблемами здоровым образом. Когда вам грустнее, чем обычно, вы можете сказать, что чувствуете себя «подавленным». Но как узнать, когда крайняя печаль переходит в клиническую депрессию? … Read More «Я в депрессии или мне просто грустно? Депрессия против печали» »

[ad_1] Это тема Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября. Организация Объединенных Наций дала лозунг «Психическое здоровье для всех: давайте сделаем это реальностью ». Слоган показывает глобальную потребность в надлежащей системе психиатрической помощи. Он также признает, что доступ к инструментам психического благополучия для многих все еще остается мечтой. Основная цель празднования Дня психического … Read More «Психическое здоровье в неравном мире» »

[ad_1] Есть 3 простых способа обратиться за помощью, если вам нужна помощь и вы хотите поговорить о своей депрессии. Вам не нужно проходить через это в одиночку. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам. Вы можете найти помощь, не выходя из дома, если по какой-либо причине вы не можете посетить консультанта в вашем районе. … Read More «Хотите, чтобы кто-то рассказал о депрессии? 3 места, где можно найти помощь» »

[ad_1] Когда у вас здоровые отношения, все просто работает. Конечно, на пути есть неровности, но обычно вы принимаете решения вместе, открыто обсуждаете любые возникающие проблемы и искренне наслаждаетесь обществом друг друга. Токсичные отношения — совсем другое дело. А когда вы в одном из них, может быть труднее увидеть красные флажки. Если вы постоянно чувствуете себя … Read More «Признаки токсичных отношений» »

[ad_1] Депрессия — это знаменитость, по крайней мере, я ее так называю. Он установил свое господство, оттеснив многие психические расстройства, поразив более 264 миллионов человек во всем мире. Это огромный рекорд, не так ли? Доказано, что депрессии в два раза чаще у молодых женщин, чем у мужчин. Депрессия является распространенной проблемой психического здоровья. Это часто … Read More «Как выйти из депрессии? полезные советы» »

[ad_1] Есть 3 простых способа обратиться за помощью, если вам нужна помощь и вы хотите поговорить о своей депрессии. Вам не нужно проходить через это в одиночку. Вам поможет разговор с кем-то, кому вы доверяете. Вы можете найти помощь, не выходя из дома, если по какой-то причине не можете посетить психолога в вашем районе. Вот … Read More «Хотите, чтобы кто-то рассказал о депрессии? 3 места, где можно найти помощь» »

[ad_1] Тревога — очень распространенная эмоция. Обычно это проявляется, когда человек слишком напряжен из-за своих повседневных проблем и проблем. Однако тревога — это не просто еще одна эмоция в арсенале человека. Когда стрессовые эмоции становятся слишком постоянными в жизни человека, его способность функционировать должным образом ухудшается, и это становится расстройством. И, как и от всех … Read More «Симптомы тревоги у женщин | Позвольте нам помочь вам.» »

[ad_1] Тревога — это естественная эмоциональная реакция на стресс. Проще говоря, это страх перед тем, что должно произойти и/или произойти. Тревога, конечно, неприятна, однако при периодическом стрессе, связанном с работой, целями и увлечениями, тревога возникает как побочный продукт. Именно так ваша психика получает мотивацию действовать и вносить изменения в соответствии с вашим воображением. Тревога и … Read More «Все, что вам нужно знать о тревоге:» »